Idag börjar den!
Ta chansen att göra något gott för er hälsa.

Vill du vara med och se till att Linköpings Brukshundklubb blir den mest fysiskt aktiva klubben 2020? Detta är en utmaning på distans mellan Svenska Brukshundklubbens lokala klubbar inkl. rasklubbar. 31/5 till 26/7-2020

Under utmaningen kommer två löparpass och ett styrketräningspass att presenteras varje söndag från 31 maj och under 8 veckor framåt. Dessa läggs ut som separata inlägg i en ny fb-grupp. Vi kommer att springa på distans ”tillsammans” till och med den 26 juli.

Varje vecka fotograferar alla deltagare sina fötter eller hundens tassar som ett kvitto på att veckans träningspass är genomförda (ett pass styrketräning och två pass med löpning). Bilden lägger du upp i fb-gruppen (se nedan)!

Kommentera bilden med något av följande val:
– Lilla löparskolan (1 km), för deltagare under 12 år
– Grön nivå (2 km)
– Blå nivå (5 km)
– Röd nivå (7,5 km)

Vill du vara med gå då med i fb gruppen Linköpings Brukshundklubb – Sund Med Hund 2020