Hoppa till innehåll

Linköpings Brukshundklubb

för aktiva hundägare

Meny
  • Hem
  • Klubben
    • Klubbområdet
    • Hitta hit och kontaktuppgifter
    • Våra ekipage
    • Klubbens historia
  • För medlemmar
    • Bli medlem
    • Medlemsinformation
    • Rutiner för skott-träning
    • Träningsledarbevis
    • SBKs styrdokument
    • Boka – lokal/utrustning
    • För sektoransvariga – Milersättning
  • Kalender
  • Funktionärer
    • Facebookgrupp – LBK Funktionär
    • Schema för gräsklippning
    • Belöningssystem information
      • Belöningssystem registrera poäng
      • Belöningssystem uttag av poäng
      • Topplista belöningspoäng
  • Kurser
    • Kurser hösten 2023
    • Kursanmälan hösten 2023
    • Kurser våren 2023
  • Sektorer
    • Utbildning
    • Tävling
    • Tävling Agility (arbetsgrupp)
    • Stugsektorn
    • Servering
    • PR- och Trivselsektorn
    • Rasutveckling
  • Styrelse
    • Styrelsemedlemmar
    • Styrelsemöten
    • Mötesprotokoll
  • Tävlingar
Meny

Bli snabbare och få bättre kondition med Marie

Publicerat den 20 mars, 2013

Det finns några platser kvar på Springkurs med Marie Söderström Lundberg!

Marie är f.d. elitidrottare inom långdistanslöpning och ska drilla ett gäng i att springa i vår.

Start söndag 14/4 Kl 17 Stjärnorp teori ca 1 timme + jogg ca 25 – 30 min
Onsdag 24/4 Stjärnvallen 18.30 – Skogslöpning med intervaller
Tisdag 7/5 Valla Friluftsområde Backträning – spänsthopp
Onsdag 22/5 Vidingsjö motionscenter Hopp, styrka och balans
Tisdag 4/6 Stjärnvallen 2,5 km Full fart – Avslutning med fika hos Marie

•De som vill får gärna göra en konditionstest innan och efter kursen. Det bokas separat med Marie till en kostnad av 150 kr/test
•Kom gärna ombytt och startklar
•Ta med dryck ev något att äta efter träning
•Ev ombyte
•Papper o penna då jag kommer ge tips, förslag på träningen mellan träffarna
•Varje tillfälle ca 2 timmar med eftersnack

Kostnad 800 kr
Anmälan till anna.jarander@gmail.com
Totalt finns 15 platser på kursen och just nu finns 6 platser kvar. Först till kvarn…!

Dela detta:

  • Facebook

Skott-träning

Skott-träning får förekomma följande tider:

Måndagar 17.30 - 18.30
Torsdagar 11.00 - 12.00
Fredagar 17.00 - 18.00
Söndagar 12.00 -16.00

Läs mer

20 km/h på grusvägen!

Kom ihåg att köra i max 20km/h på grusvägen mot klubben, tänk på grannarna och på de som underhåller vägen!

Tider för agilityträning:

Vardagar: 8.00 och framåt
Helger: 10.00 och framåt

Gäller även annan högljudd träning. 

Kategorier

Arkiv

Våra sponsorer

Våra kurser genomförs i samarbete med Studiefrämjandet.

©2023 Linköpings Brukshundklubb | Design: Newspaperly WordPress Theme